Time-Out Coaching

  • Sie wollen sich einmal richtig Zeit für sich und Ihre Themen nehmen?
  • Sie spüren, es ist Zeit die Notbremse zu ziehen?
  • Sie möchten herausfinden, was Sie in Ihrem Leben ändern können, um wieder Ihre volle Kraft zu spüren?

Im Time-Out Coaching bekommen Sie Gelegenheit dazu, die Dinge einmal genauer zu betrachten und sich wirklich Zeit für sich und Ihre Themen zu nehmen. Das Time-Out Coaching umfasst ein intensives zweitägiges Coaching.

Selbstverständlich lassen sich die Tagesabläufe entsprechend Ihren Wünschen flexibel gestalten. Die Themen bestimmen Sie! Ich unterstütze Sie mit meinen Methoden und Techniken, begleite Sie auf dem Weg zu Ihren persönlichen Erkenntnissen mit meinen Fragen, meinem Humor und meiner Erfahrung in der Arbeit mit Menschen. Ich bin für Sie da, um SIE zu stärken!

Um neben dem Geist auch Körper und Seele gerecht zu werden, hat es sich bewährt, einen Teil des Coachings für das Erlernen einer Entspannungstechnik für Sie zu verwenden (Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen) oder auch Aktivierungsübungen für den Alltag einzuüben, die Sie später eigenständig anwenden können.

Meine Empfehlung: Lassen Sie diese zwei Coachingtage entspannt ausklingen, zum Beispiel in einem Wellness-Hotel oder mit Aktivitäten, aus denen Sie persönlich Kraft schöpfen, wie zum Beispiel Sport oder durch Ruhe und Entspannung (Sauna, Kaminabend, ein gutes Buch).

Ziel dieses intensiven Coachings ist es, dass Sie sich Ihrer Verhaltensweisen in Bezug auf Ihre Themen sowie Ihrer Handlungsoptionen bewusst werden. Die neuen Erkenntnisse lassen Sie gestärkt herausgehen, so dass Sie motiviert und mit frischen Impulsen in Ihren Alltag zurückkehren.

Ich würde mich freuen, wenn mein Angebot Ihr Interesse geweckt hat. Weitere Fragen beantworte ich Ihnen natürlich auch gern telefonisch oder in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf Sie!

Time-Out Coaching, Tagesabläufe, Zeit, Wellness, Progressive Muskelentspannung, Kraft, Consulting